멜 로빈스의 신작, 『Let Them Theory』 - 행복한 삶을 위한 새로운 관점

 

영어에 진심인 88리치 입니다. 오늘은 따끈따끈한 신작 (영어책)을 소개할게요.

 

아직은... 한국어로 번역되지 않은 듯하던데 ^^

팟캐스트도 있고, 유튜브 동영상도 많으니 책 주문 기다리시는 동안 귀로 먼저 들어보시길 강력 추천!

 

우리는 살아가면서 종종 타인의 행동에 신경을 쓰고, 그들을 변화시키려고 애쓰곤 합니다. 하지만 이런 노력은 때로 우리의 에너지를 소모시키고, 불필요한 스트레스를 초래하기도 합니다. 이러한 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있는 책이 바로 멜 로빈스(Mel Robbins)의 신작, 『Let Them Theory』입니다. 이 책은 타인을 통제하려는 욕구에서 벗어나, 보다 건강하고 자유로운 삶을 살아가는 방법을 제시하고 있습니다. 이번 글에서는 작가 소개와 함께, 책의 주요 내용을 정리해 보겠습니다.

멜 로빈스, 그녀는 누구인가?

멜 로빈스는 뉴욕 타임스 베스트셀러 작가이자, 세계적인 동기 부여 전문가입니다. 그녀는 'The Mel Robbins Podcast'를 운영하며, 수많은 청취자들에게 실용적인 조언을 제공하고 있습니다. 그녀의 대표작으로는 『The 5 Second Rule』과 『The High 5 Habit』이 있으며, 이 두 권의 책은 전 세계적으로 많은 사랑을 받았습니다.

멜 로빈스의 글은 단순한 이론이 아니라, 실제 삶에서 적용할 수 있는 실질적인 조언을 담고 있습니다. 그녀의 스타일은 쉽고 친근하면서도 강력한 동기 부여를 제공합니다. 『Let Them Theory』에서도 그녀는 독자들에게 인생을 변화시킬 수 있는 새로운 시각을 제시하고 있습니다.

『Let Them Theory』, 책의 핵심 내용

이 책에서 멜 로빈스는 단 두 단어, "Let Them"을 통해 우리가 타인의 행동을 받아들이고, 자신의 행복과 목표에 집중할 수 있도록 돕고 있습니다. 『Let Them Theory』는 타인을 변화시키려는 불필요한 시도를 멈추고, 자신의 에너지를 보다 생산적인 방향으로 활용하는 방법을 다루고 있습니다.

1. 에너지 낭비를 줄이기

우리는 종종 타인의 행동에 신경을 쓰고, 그들이 우리의 기대에 맞게 행동하기를 바라며 에너지를 낭비합니다. 그러나 이 책은 우리가 타인을 통제할 수 없다는 사실을 받아들이는 것이 얼마나 중요한지를 강조합니다. 타인을 있는 그대로 받아들이고, 자신의 에너지를 더 가치 있는 곳에 집중하는 것이 삶을 더 만족스럽게 만드는 길임을 설명합니다.

2. 자기 비교에서 벗어나기

SNS가 보편화되면서 우리는 끊임없이 다른 사람과 자신을 비교하게 됩니다. 『Let Them Theory』에서는 이러한 비교가 우리 삶을 불행하게 만드는 주된 원인 중 하나라고 말합니다. 멜 로빈스는 타인과 비교하는 대신, 자신의 가치를 인정하고, 자신의 길을 걸어가는 것이 중요하다고 강조합니다.

3. 두려움과 자기 의심 극복하기

많은 사람들이 실패에 대한 두려움과 자기 의심으로 인해 새로운 도전을 망설입니다. 하지만 이 책에서는 두려움을 극복하는 방법과, 자기 자신을 믿고 앞으로 나아가는 방법을 설명합니다. 이를 통해 독자들은 보다 자신감 있는 삶을 살아갈 수 있는 용기를 얻게 됩니다.

4. 건강한 인간관계 구축하기

우리는 때때로 타인의 기대에 맞추려다 보니, 본래의 자신을 잃어버리기도 합니다. 『Let Them Theory』에서는 타인의 기대에서 벗어나, 건강한 인간관계를 유지하는 법을 다룹니다. 타인이 우리를 어떻게 생각하든 간에, 우리는 우리의 방식대로 살아가야 한다는 메시지를 전합니다.

『Let Them Theory』가 주는 메시지

이 책은 우리가 삶에서 불필요한 스트레스와 고민을 줄이고, 자신에게 집중할 수 있도록 돕는 강력한 도구입니다. 타인을 바꾸려고 애쓰는 대신, "Let Them"이라는 간단한 원칙을 적용하면, 보다 평온하고 만족스러운 삶을 살아갈 수 있습니다.

멜 로빈스는 자신의 경험과 심리학, 신경과학, 철학 등을 바탕으로, 이 원칙을 실생활에 적용하는 다양한 방법을 제시합니다. 그녀의 조언을 따른다면, 우리는 타인의 행동에 덜 흔들리며, 더 자유롭고 행복한 삶을 살 수 있을 것입니다.

마치며

『Let Them Theory』는 우리가 통제할 수 없는 것들을 받아들이고, 자신의 목표와 행복에 집중하는 방법을 알려주는 책입니다. 이 책을 통해 우리는 타인의 행동에 대한 집착을 내려놓고, 더 나은 삶을 향해 나아갈 수 있습니다.

혹시 주변 사람들의 행동 때문에 고민하고 계신가요? 그렇다면 『Let Them Theory』를 읽어보시기를 추천드립니다.

이 책이 여러분의 삶을 보다 가볍고, 행복하게 만들어 줄 것입니다.